training

Seit mittlerweile 13 Jahren trainieren wir in der HTL 1 Anichstr. (Eingang Innrain-Seite) 3x in der Woche Capoeira. Ab dem 20.02.2017 finden wieder alle Trainings in den neu renovierten Hallen statt.

Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die Trainingszeiten, Anfänger-/innen sind jederzeit Willkommen!

" Nenhum ganho sem dor"

Capoeira stimuliert die Fähigkeiten eines jeden Kindes oder Erwachsenen. In Hinblick auf die physischen Aspekte bietet dieser Sport Kraft und Widerstand, Geschwindigkeit, Flexibiliät, Ausdauer, erhöhte Reflexe, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Rhythmus.

Auch im Bezug auf die psychologischen Aspekte weckt und stimuliert die Capoeira Aufmerksamkeit und Konzentration, Kreativität im Ausdruck, emotionale Selbstkontrolle, Disziplin, Zusammenarbeit, Respekt und Selbstsicherheit. In der Capoeira gibt es keinen Wettkampf, so wird der Konkurenzgedanken nicht gefördert und erzeugt daher keine Frustration, da alle Capoeiristas im Team zusammenhalten, an ihrer Selbstüberwindung arbeiten, um gemeinsam das Ziel zu erreichen.

 

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